コロナウイルスなかなか落ち着かないですね。

皆様かかりたくないと思ってますよね。

当然コロナウイルスはこわいのですがコロナによって生活習慣が崩れ、ストレスなども増えていることが問題です。

もう最初の緊急事態宣言から1年近くたつというのにまだこんな感じなのでストレスも最高潮ではないでしょうか。

• リモートワークになり、歩く時間が減ってしまったこと
• ジム通いしていたけどやめてしまった
• 体操教室が中止になってしまった
• 友達と旅行に行くのを我慢している
• 毎年行っていた家族旅行に行けていない
• リモートワークで慣れない机・椅子で腰が痛い
• リモートワークで間食が増え体重が増えた

当てはまることありませんか？

変えれないことは変えれませんし、我慢した方が良いこともあると思います。

しかし、変えることもありますよね。

特にリモートワークでのデスク環境は見直してみましょう！