ちば森の健康塾

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ちば森の健康塾

住所:千葉県千葉市若葉区みつわ台2丁目46番9棟503号MAP
最寄駅:みつわ台駅から176m(動物公園駅1.1km、都賀駅1.2km)

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043-287-1536

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森林セルフケア講座(座学)を開催しました。

ちば森の健康塾

7年前

  • 生活
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 私が理事長をしているNPO法人日本森林療法協会では、人材育成のため森林セルフケア講座を開催しています。

森林セルフケアとは「森に行って自然に無理なく自分自身をケアする健康法」としています。(日本森林療法協会)

5月12日(土)に事務局のある「赤坂溜池クリニック・会議室」で座学を開催しました。参加者は5名でした。

講座の内容

1.森林セルフケア概論

2.森林が人に与える健康効果

3.森林セルフケアのメニュー

4.森林セルフケアのフィールド

5.ワールドカフェ方式で語り合い(今日の話を聞いて、自分が感じたことを整理する時間)

5の語り合いでは、皆さんから活発な意見や、質問が出されて充実した講座になりました。


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