スタジオ ルーナ【大網駅前 ヨガスタジオ レンタルフロア】Studio Luna

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スタジオ ルーナ【大網駅前 ヨガスタジオ レンタルフロア】Studio Luna

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スタジオ ルーナ【大網駅前 ヨガスタジオ レンタルフロア】Studio Luna

4年前

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『ご褒美YOGA』 講師:門馬あすみ ◎初心者大歓迎◎

【月のYOGA】火曜日(隔週※) 19:15~20:30 / 木曜日 19:15~20:30(75分)

【太陽のYOGA】火曜日(隔週※) 19:15~20:45(90分)

※スケジュールは [カレンダー参照] またはお問合せ下さい。

詳しいコース概要は → こちら

HATHA YOGA(ハタ・ヨーガ)は、サンスクリット語でHA(太陽)とTHA(月)の単語に分けることができます。「ご褒美YOGA」は、運動量に合わせて、おだやかな【月のYOGA】と、元気いっぱい!の【太陽のYOGA】のクラスがございます。

① ☆ご褒美YOGA【月のYOGA】(75分)

♪より深い安らぎを求める方に♪ 暖かい灯りの中、自分自身との対話。ゆっくり丁寧に、一つ一つのアーサナ(ヨーガのポーズ)に留まり味わいながら、身体だけでなく、心や精神状態を整えていくクラスです。

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② ご褒美YOGA【太陽のYOGA】(90分)

♪とにかく沢山動いて汗をかきたい!疲れる程、運動したい方にオススメ♪ エネルギッシュでアクティブなヨガと、心身を解放する深いリラックスタイムのレッスンです。

※火曜日不定期:スケジュールは [レッスンカレンダー参照]またはお問い合わせ下さい。

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