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☆【ルーナの☆ナイトヨガ】☆
スタジオ ルーナ【大網駅前 ヨガスタジオ レンタルフロア】Studio Luna
7年前
- 趣味
『夜☆ヨガ』 講師：小林 梢 ◎初心者大歓迎◎
日頃の忙しさ、過度なストレスや不規則な生活が重なると、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなり、自律神経の乱れにつながります。 夜ヨガは、呼吸で自律神経を整えて本来のリズムに戻す働きがあります、寝る前に行うことで眠りの質を上げることができます。 １日の疲れを癒す時間をご一緒に過ごしましょう。
詳しいコース概要は → こちら ※スケジュールはお問合せ下さい。
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