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新型コロナイルスに負けるな!! ウイルスに負けない身体つくりとは？
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5年前
マスクが売り切れで、入手困難な状況が続いてますね。
さー今回は新型コロナウイルス対策!!
なにも新型コロナウイルだけではなく、ウイルス対策ですね。
マスクに手洗いうがいはもちろ、中には漢方など使っている方もいるそうです。
ウイルス対策、根本的に免疫能力が高ければ防げるんですね。
もちろん全てではないですけど、基本的にってやつです。
例えば、睡眠不足であったり、乱れた食生活などしていると免疫力が下がって風邪を引きやすくなってしまいますよね。
なのでこの免疫力を普段から高める事ができれば、色々防ぎやすくなるわけですね。
ではどうすれば良いのか？
ここで出てくるのが理想体温ってやつです。耳にしたことある方も居るのではないでしょうか？
簡単に平熱です。
この理想体温は36.5度、細かく言うと36.5～37.1度なんです!!
でこの平熱（理想体温）が低いとどうなるか？
1度下がると免疫力が37％も低下してしまうらしいです。
35度代の方はもっと免疫力が下がっているって事!!
健康的な食生活・しっかりした睡眠を取っていても風邪を引きやすいと感じている方はこの免疫力が低下。つまり体温が低いかもしれません!!
現代人は平均体温が36.20度、現代人女性は36.14度と言われています。
ん～・・・低いですね。
しかし!!当店がお役に立てる事がひとつ!!
リフレクソロジーコースを受けて理想体温に近づけ、免疫力アップを目指しましょう!!
免疫力をアップするために温活なんてのも流行っているわけですね!!
さらにさらに当店はこれだけではありません!!
ゴールドジムさんに協力して頂き、女性なら岩盤浴・男性ならサウナもご利用できちゃうんです!!
あなたも理想体温を目指し、免疫力アップで新型コロナウイルスから身体を守りましょう!!
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