健友館整体中央療術院

健友館整体中央療術院

http://kenyukan-tyuo.com/

肩コリ・五十肩・腰痛・坐骨神経痛・ギックリ腰・手足のしびれ・冷え・疲労などお任せください

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健友館整体中央療術院

住所:千葉県館山市館山337-6MAP
最寄駅:館山駅から1.8km(那古船形駅5.4km、九重駅5.5km)

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0470-22-3358 電話受付時間:9:30~19:00

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ギックリ腰

健友館整体中央療術院

5年前

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千葉県館山市でからだの不調を整える健友館整体中央療術院です。

さて、本日はギックリ腰のお話です。

何気ない動作の瞬間に腰に激痛が走り動くことが出来なくなり、

最初は違和感程度で、さほど気にならなかったのに、時間の経過と共に腰痛となり悪化していく時もあります。

この季節はウォーキングやランニングと何かと体を動かしたくなる季節でもあります。冬の間、ねむっていた身体を急に動かすと、思わぬことで体に不調が起こりやすくなります。始めは無理をしないで、徐々にペースアップし、また十分にストレッチなど行うことをおすすめします。

体に不調を感じたら、お気軽にご連絡ください。

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